меню для диеты 5

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ (ДИЕТА 5) Диетическое питание. Средства для похудения, диеты, похудеть быстро

Загрузка. Пожалуйста, подождите...

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ (ДИЕТА 5)

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ (ДИЕТА 5)

14 июля 2008 просмотров: 55068комментариев: 0

Диета 5 используется при заболеваниях печени. Подробнее о (показаниях и целях назначения, характеристике продуктов и способов приготовления пищи) читайте в разделе описания лечебных диет. Количество продуктов приводится в граммах. ПОНЕДЕЛЬНИК Первый завтрак. Творог с молоком (творог 100, молоко 50); каша гречневая рассыпчатая с маслом (крупа 70, масло сливочное 10, вода 150); чай с молоком (молоко 50, вода 150). Второй завтрак. Яблоко 100. Обед. из сборных овощей вегетарианский (картофель 50, капуста свежая 50, морковь 20, кабачки 40, помидоры 35, горошек зеленый 20, коренья 15, зелень 5, масло растительное 10, сметана 15, отвар овощной 300); лапшевник с вареным мясом (мясо говяжье 80, лапша 80, яйцо 1/4 шт., масло сливочное 10, сметана 10); кисель яблочный (сок яблочный 50, мука картофельная 10, сахар 15, вода 150). Полдник. Чай, печенье 50. Ужин. Рыба отварная с картофельным пюре (филе трески 90, картофель 200, молоко 50, масло сливочное 10); стакан минеральной воды. На ночь. Стакан кефира. ВТОРНИК Первый завтрак. Макароны с мясом (мясо говяжье 80, макароны 80, яйцо 1/4 шт., масло сливочное 15, сметана 10); чай с молоком. Второй завтрак. Творог с молоком. Обед. Суп картофельный с крупой Геркулес (картофель 70, Геркулес 30, вода 350, морковь 20, масло растительное 15, петрушка 5); голубцы с отварным мясом и рисом (мясо говяжье 120, капуста свежая 160, рис 10, сметана 10, масло растительное 5, томат-паста 5, мука 5); кисель ягодный (сок 50, мука картофельная 10, сахар 15, вода 150). Полдник. Яблоко. Ужин. Каша рисовая молочная (рис 50, молоко 100, вода 150, масло сливочное 5, сахар 5); сыр 50; стакан минеральной воды. На ночь. Стакан кефира. СРЕДА Первый завтрак. Рыба отварная 90, каша овсяная молочная (крупа Геркулес 50, молоко 50, масло сливочное 5, вода 100); чай с молоком. Второй завтрак. Запеканка из капусты (капуста 200, крупа манная 15, яйцо 1/2 шт., молоко 40, масло растительное 5, сметана 5). Обед. Суп молочный с вермишелью (вермишель 40, молоко 200, масло сливочное 5, сахар 5); мясо отварное с тушеной морковью (мясо говяжье 100, морковь 150, масло растительное 10, молоко 50, мука 3); компот из сухофруктов (сухофрукты 20, сахар 15, вода 200). Полдник. Чай с лимоном, печенье 50. Ужин. Крупеник из гречневой каши (крупа гречневая 50, вода 50, молоко 50, творог 50, масло сливочное 5, сахар 5, яйцо 1/2 шт.); стакан минеральной воды. На ночь. Стакан кефира. ЧЕТВЕРГ Первый завтрак. Омлет белковый паровой (белок одного яйца, молоко 25, масло сливочное 10); каша рисовая молочная; чай с молоком. Второй завтрак. Творог со сметаной (творог 100, сметана 20). Обед. Борщ вегетарианский (капуста свежая 80, морковь 20, свекла 150, томат-паста 5, мука 3, масло растительное 15, сметана 10, сахар 3, вода 300); мясо отварное с картофельным пюре (мясо говяжье 100, картофель 200, молоко 50, масло сливочное 10); компот из сухофруктов. Полдник. Чай с лимоном, печенье 50. Ужин. Макароны отварные с маслом (макароны 80, масло сливочное 10); сыр 50; стакан минеральной воды. На ночь. Стакан кефира. ПЯТНИЦА Первый завтрак. Салат из сырой моркови и яблок (морковь 75, яблоки 60, сахар 5, масло растительное 15); котлеты мясные паровые, запеченные под молочным соусом (мясо 75, хлеб 15, молоко 50, мука 3); чай. Второй завтрак. Яблоко печеное. Обед. Суп-пюре картофельный (картофель 100, молоко 200, масло растительное 10, мука 5); рыба отварная с тушеной капустой (рыба 100, капуста 200, масло растительное 20); фрукты свежие (яблоко или сливы) 200. Полдник. Стакан отвара шиповника, печенье 50. Ужин. Крупеник из гречневой каши; стакан минеральной воды. На ночь. Стакан кефира. СУББОТА Первый завтрак. Сельдь с отварным картофелем (сельдь вымоченная 50, картофель 200, масло растительное 10); чай с лимоном. Второй завтрак. Яблоко. Обед. Щи вегетарианские из свежей капусты (капуста свежая 120, картофель 60, морковь 20, петрушка 5, масло растительное 15, сметана 10, томат-паста 5, вода 300); котлеты паровые с вермишелью (мясо 75, хлеб 15, вермишель 80, масло сливочное 10); компот из сухофруктов. Полдник. Стакан отвара шиповника, печенье. Ужин. Омлет белковый паровой; сырники со сметаной (творог 100, крупа манная 10, молоко 20, яйцо 1/2 шт., сахар 10, сметана 20); стакан минеральной воды. На ночь. Стакан кефира. ВОСКРЕСЕНЬЕ Первый завтрак. Котлеты паровые с гречневой кашей (мясо 75, хлеб 15, крупа гречневая 70, вода 150, масло растительное 15); чай с лимоном. Второй завтрак. Пюре морковное с джемом (морковь 50, джем из яблок 50, сахар 5). Обед. Борщ вегетарианский; пудинг творожный (творог 100, молоко 50, масло сливочное 5, крупа манная 10, яйцо 1/2 шт., сахар 10); яблоко печеное. Полдник. Кисель ягодный. Ужин. Каша манная молочная с черносливом (крупа манная 40, молоко 100, сахар 5, чернослив 50); стакан минеральной воды. На ночь. Стакан кефира. Если же проблем с печенью у вас нет, а есть цель просто похудеть, то посетите страничку нашего сайта - 8, которая специально предназначена для людей с лишним весом, желающим его сбросить!

Разработка программного обеспечения .

Панель управления

Постоянно обновляющийся сборник всевозможного диетического питания и способов и легко !

Популярные новости

source